The Ultimate Guide To กินเวย์ตอนไหนดีที่สุด

The Ultimate Guide To กินเวย์ตอนไหนดีที่สุด

Blog Article

การกินเวย์สำหรับการออกกำลังกาย ควรกินแบบทั้งวันจะดีที่สุด เพราะร่างกายต้องการซ่อมกล้ามเนื้อตลอดเวลา ร่างกายต้องการโปรตีนตลอดเวลาที่ซ่อม

เป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดสำหรับการเพิ่มเติมโปรตีนเข้าไปในร่างกายอย่างรวดเร็ว เหตุผลเพราะว่าในช่วงเวลาที่เรานอนนั้นร่างกายจะไม่ได้รับสารอาหารเข้ามาเลี้ยงตัวเราเลย หากคุณไม่ได้ทานโปรตีนก่อนนอนแล้วด้วยก็มีโอกาสที่กล้ามเนื้อจะถูกสลายมาก ทำให้เสียมวลกล้ามเนื้อโดยใช่เหตุ ดังนั้นโปรตีนช่วงตื่นนอนถือว่าสำคัญที่สุด สำหรับการเริ่มวันใหม่ที่สดใสนี้

รีวิว : อร่อยดีครับ ตรวจสอบแล้วของแท้ สินค้าตรงปก

ลดความเมื่อยล้าจากการใช้กล้ามเนื้อ

ผสานสารอาหารหลากหลายเพื่อช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

Your browser isn’t supported anymore. Update it to find the ideal YouTube experience and our most current functions. Learn more

ช่วงที่เราตื่นนอน จะเป็นช่วงที่ร่างกายของเราได้มีการพักผ่อนไปในระยะเวลาที่ยาวนาน โดยเราจะไม่มีสารอาหารใดๆ มาหล่อเลี้ยงในช่วงเวลานั้น หากมีการรับประทานเวย์โปรตีน ในช่วงเวลาที่คุณเพิ่งตื่นนอน จะเป็นการช่วยป้องกันการสลายของกล้ามเนื้อ และร่างกายของคุณจะสามารถดูดซึมโปรตีนที่ทานเข้าไปได้ดีกว่าช่วงเวลาอื่นๆ เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่ท้องว่างที่สุด

- จัดให้มีวิธีการทางเทคโนโลยีเพื่อป้องกันไม่ให้มีการเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์ที่ไม่ได้รับอนุญาต

สำหรับมือใหม่ที่ไม่ทราบมาก่อนว่า การจะกินเวย์โปรตีนนั้น กินเวย์ตอนไหนดีที่สุด ควรที่จะกินเวย์ตอนไหนดี เราขอแนะนำว่าช่วงเวลาในการรับประทานเวย์โปรตีนที่ดีที่สุด ที่จะทำให้เวย์โปรตีนออกฤทธิ์อย่างมีประสิทธิภาพ คือช่วงเวลาที่ร่างกายมีกรดอะมิโนอยู่ในระดับที่ต่ำ ซึ่งช่วงเวลาที่ร่างกายของเรามีกรมอะมิโนต่ำ จะได้แก่ช่วงเวลาดังต่อไปนี้

- ท่านลงทะเบียนโดยการสร้างบัญชีผ่านเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ไม่รบกวนระบบย่อยอาหาร ไม่ทำให้ท้องอืด

โทรศัพท์มือถือ, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ต

วิธีกินเวย์สำหรับคนที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ

- ท่านติดต่อกับเราเพื่อขอรับข้อมูลบริการและกิจกรรมที่ท่านสนใจ